Smart Focus

Aufmerksamkeit, Konzentration und Fokus im Schulalltag

Worum es geht

Viele Jugendliche erleben, wie schwer es geworden ist, sich über längere Zeit zu konzentrieren: zuzuhören, bei Aufgaben dranzubleiben oder Inhalte wirklich aufzunehmen.

Das hat nicht nur mit Motivation zu tun.

Viele Jugendliche sind daran gewöhnt, ständig auf neue Reize, Nachrichten und Unterbrechungen zu reagieren.

Apps, kurze Videos und permanente Erreichbarkeit sorgen dafür, dass Aufmerksamkeit immer wieder unterbrochen wird – oft automatisch und ohne es bewusst zu merken.

Im Workshop wird erfahrbar, wie digitale Reize Konzentration beeinflussen, warum Fokus so schnell verloren geht und was helfen kann, wieder bewusster mit Aufmerksamkeit umzugehen.

Die Jugendlichen setzen sich damit auseinander,
was sie immer wieder ablenkt,
wie Unterbrechungen wirken
und wie sie Schritt für Schritt lernen können,
wieder konzentrierter bei einer Sache zu bleiben.

Themen

Aufmerksamkeit & Konzentration
Einfluss von Smartphone & digitalen Reizen
Unterbrechung & Ablenkung verstehen
Eigene Ablenkungsmuster erkennen
Fokus im Schulalltag stärken

Geeignet für

Klassen 7–12, weiterführende Schulen, Berufsschulen
Auch für Azubi-Gruppen geeignet.

Format

Klassenworkshop oder Projekttag
3–6 Schulstunden

Vertiefungsworkshop mit Fokus auf Aufmerksamkeit, Konzentration und digitalen Alltag.